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2025年3月健康提示

3月份正值初春,天氣多變,時寒時暖,晝夜溫差大,各類呼吸道傳染病仍然處于流行季。春節(jié)后各類學校陸續(xù)開學,人員流動與接觸較為頻繁,同時氣溫回升,外出踏青、出游的人逐漸增多,各類傳染病感染機會增加。黔南州疾控中心提醒廣大市民注意防范呼吸道傳染病和諾如病毒感染性腹瀉,同時,春暖花開,花粉等過敏原增多,春季出游時做好個人防護,安全健康出行。


一、呼吸道傳染病

(一)流行性感冒


流感是由流感病毒引起的急性呼吸道傳染病,主要通過感染者打噴嚏和咳嗽等產(chǎn)生的呼吸道飛沫傳播,主要癥狀為發(fā)熱(體溫可達39-40℃)、頭痛、肌肉和全身不適,可伴有畏寒、寒戰(zhàn)、乏力、全身肌肉酸痛等。

初春氣溫較低,病毒較活躍,我州流感監(jiān)測網(wǎng)絡數(shù)據(jù)顯示,目前流感(H1N1)疫情仍處于季節(jié)性流行期,但流行強度總體呈波動下降趨勢。氣溫回升,人群流動和聚集性活動增多,流感的傳播風險增大。


健康提示

1


保持良好的個人及環(huán)境衛(wèi)生,勤洗手,注意室內(nèi)通風和清潔。多喝白開水,加強戶外體育鍛煉,提高自身免疫力。

2

流行高峰期應避免去人群密集場所,建議出入醫(yī)院、地鐵、公交、商場等公共場所科學佩戴口罩,避免過度疲勞和受涼。咳嗽、打噴嚏時應使用手帕、紙巾掩住口鼻,避免飛沫傳播。如出現(xiàn)相關癥狀應及時就醫(yī),減少接觸他人,盡量居家休息。


3

學校及托幼機構嚴格落實晨午檢、因病缺課追蹤、通風消毒等防控措施,減少學生帶病入校(園),一旦出現(xiàn)學生聚集性病例,應及時上報衛(wèi)生和教育部門。


4

接種疫苗是預防傳染病最有效、最經(jīng)濟方式,對免疫規(guī)劃疫苗可預防傳染病如流行性腮腺炎、水痘、百日咳等,兒童應按國家相關要求及時和全程接種疫苗,非免疫規(guī)劃疫苗可預防傳染病如流感、水痘、含 Y 群成分流腦疫苗等,按照自愿自費原則進行接種。




(二)麻疹


是由麻疹病毒引起的急性、出疹性呼吸道傳染病,四季均可發(fā)病,以冬春季為多見。主要通過呼吸道飛沫傳播,傳染性極強,人群普遍易感。潛伏期通常為10-14天,典型臨床表現(xiàn)為高熱(體溫≥38℃),發(fā)熱2-4天后出現(xiàn)自耳后、面部開始,自上而下向全身擴展并可累及黏膜的紅色斑丘疹,伴有流涕、噴嚏、咳嗽、流淚、畏光、結膜炎等癥狀。少部分可出現(xiàn)肺炎、喉炎、中耳炎等并發(fā)癥,嚴重者可致死。孕婦、營養(yǎng)不良的兒童、嚴重免疫缺陷者罹患麻疹后發(fā)展為重癥的風險較高。

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健康提示


1


麻疹疫苗是最有效的預防方式,適齡兒童需按國家免疫規(guī)劃在8月齡和18月齡各接種1劑麻腮風疫苗,未全程接種者應盡早補種。

2


冬春季呼吸道疾病高發(fā)期減少前往醫(yī)院、商場等人群密集場所,未接種疫苗的嬰幼兒需加強防護,如佩戴口罩。

3


保持良好的個人衛(wèi)生習慣,勤洗手、咳嗽或打噴嚏時用紙巾遮擋,避免用手接觸口鼻;居家常通風,保持環(huán)境清潔。?

4


若出現(xiàn)發(fā)熱、皮疹等癥狀,及時佩戴口罩就醫(yī)。




(三)人感染禽流感

人感染禽流感是由禽流感病毒偶然感染人所引起的急性呼吸道傳染病。主要癥狀為突發(fā)高熱(≥38℃)、咳嗽咽痛、頭痛、肌肉酸痛,重癥病例可出現(xiàn)急性呼吸窘迫綜合征(ARDS ?)和多器官功能衰竭。傳染源主要為病死禽和攜帶禽流感病毒的禽類。人主要通過接觸感染的禽、鳥類或其分泌物、排泄物,或接觸被病毒污染的環(huán)境或物品而感染。當前正值冬春交替之際,氣溫多變,人感染禽流感疫情也進入多發(fā)期。截至2月26日,黔南州尚無人感染禽流感病例報告。




健康提示

1

避免接觸生病或死亡動物,包括野生鳥類,與動物或其他環(huán)境接觸應做好個人防護和手衛(wèi)生。?

2

保持良好飲食習慣,做到生熟分開,烹飪禽肉、蛋類要煮熟、煮透后方可食用;不要購買活禽,要在正規(guī)場所購買集中宰殺處理好的冷鮮或冰鮮禽。

3

接觸病死家禽后,若有發(fā)熱、咳嗽等不適癥狀,應盡快就診,并告知醫(yī)生有無禽類及相關環(huán)境接觸史,有沒有去過活禽市場等。

(四)肺結核

肺結核是由結核分枝桿菌引起的慢性傳染病,主要通過空氣飛沫傳播。當患者咳嗽、打噴嚏、大聲說話時,會將帶有結核桿菌的飛沫噴出,健康人吸入后就可能被感染。肺結核的癥狀包括咳嗽、咳痰、咯血、胸痛、呼吸困難等,還會伴有低熱、盜汗、乏力、食欲減退等全身癥狀。如果不及時治療,肺結核可能會導致肺部組織嚴重破壞,甚至危及生命。



健康提示


1


養(yǎng)成良好習慣。咳嗽、打噴嚏時應遮掩口鼻,不隨地吐痰,前往人群密集場所注意佩戴口罩。

2


保持室內(nèi)通風。結核桿菌在密閉環(huán)境中容易傳播,因此要保持室內(nèi)空氣流通。尤其是人員密集的場所,如教室、辦公室、宿舍等,要經(jīng)常開窗通風。

3


接種卡介苗。卡介苗是一種預防結核病的疫苗,新生兒出生后應盡快接種,可以顯著降低感染結核分歧桿菌后發(fā)生嚴重結核病的風險。

4


加強健康監(jiān)測。如果出現(xiàn)咳嗽、咳痰超過2周,或伴有咯血、低熱等癥狀,應及時就醫(yī),進行結核病篩查。早期發(fā)現(xiàn)、早期治療是控制肺結核傳播的關鍵。





(五)百日咳

折磨人的“咳嗽怪病”

百日咳是由百日咳桿菌引起的急性呼吸道傳染病,主要通過飛沫傳播。患者會出現(xiàn)陣發(fā)性痙攣性咳嗽,咳嗽后常伴有“雞鳴樣”回聲,病程較長,可持續(xù)數(shù)周甚至數(shù)月。百日咳不僅影響患者的生活質(zhì)量,還可能引發(fā)肺炎、腦病等嚴重并發(fā)癥,尤其對嬰幼兒危害較大。




健康提示

1

接種疫苗。接種百白破疫苗是預防百日咳的有效手段,適齡兒童需按照國家免疫規(guī)劃程序按時、全程接種。

2

避免接觸患者。盡量避免與百日咳患者密切接觸,尤其是在患者咳嗽頻繁的時期。如果家庭中有百日咳患者,要進行隔離治療,防止傳染給其他家庭成員。

3

做好個人防護。勤洗手,保持室內(nèi)空氣流通,避免到人群密集、空氣不流通的場所,確需前往建議佩戴口罩。

4

及時送醫(yī)。兒童一旦出現(xiàn)陣發(fā)性、痙攣性咳嗽,尤其是伴有“雞鳴樣”回聲或持續(xù)時間較長,請務必及時送醫(yī),避免延誤病情。






二、腸道傳染病

(一)手足口病

手足口病是一種由腸道病毒引起的兒童常見傳染病,主要影響5歲以下的幼兒。其典型癥狀包括發(fā)熱、喉嚨痛以及手、足、口腔內(nèi)出現(xiàn)小水泡和疹子。該病主要通過糞-口途徑傳播,還可通過接觸病人與污染物傳播,具有高度傳染性。




健康提示

1

保持良好的衛(wèi)生習慣。勤洗手、吃熟食、喝開水、勤通風、曬太陽。

2

保持環(huán)境衛(wèi)生。定期清潔和消毒玩具、餐具、桌面等,減少病毒傳播的機會。

3

學校和托幼機構應加強兒童疾病的監(jiān)測工作,對可疑患兒進行采樣送診,并居家休息。

4

接種疫苗。給孩子接種EV71疫苗,以減少手足口病重癥病例。

(二)諾如病毒感染


諾如病毒胃腸炎是指由諾如病毒感染引起的急性腸胃炎。每年10月至次年3月是諾如病毒的流行季節(jié),幼兒園、學校等集體場所易發(fā)生聚集性或暴發(fā)疫情。旅行團、游輪、度假中心也常有疫情發(fā)生。感染后主要癥狀是腹瀉和嘔吐,糞便為稀水便或水樣便,部分患者伴有惡心、發(fā)熱、腹痛等癥狀,兒童以嘔吐為主,成人則以腹瀉居多。



健康提示


1


注意飲食衛(wèi)生,防止“病從口入”。水果和蔬菜食用前應認真清洗,牡蠣和其他貝類海產(chǎn)品應深度加工后再食用。

2


保持手部衛(wèi)生。保持勤洗手的好習慣,飯前便后、觸摸公共物品或設施后,及時用清水和洗手液/肥皂等洗手。

3


做好清潔和消毒。定期開窗通風,保持室內(nèi)空氣流通。孩子的奶瓶、餐具、玩具等用品應定期清洗、消毒。

4


諾如病毒感染病人應遠離廚房或食物加工場所,患病期至康復后3天內(nèi)不能準備和加工食物或陪護其他患者。

5


規(guī)范處理嘔吐物。及時用含氯漂白劑或其他有效消毒劑清洗消毒被患者嘔吐物或糞便污染的物品,清洗時應戴上橡膠或一次性手套,并在清洗后認真洗手。

6


托幼機構、學校等集體單位應加強食品及飲用水安全管理。做好學生晨午檢及因病缺勤登記等工作,一旦發(fā)現(xiàn)學生出現(xiàn)嘔吐、腹瀉等相關癥狀,及時送醫(yī)診治并報告相關部門。







三、春季出游安全

?陽春時節(jié),正是出門賞游的好時節(jié)。賞花拍照、戶外露營都是不錯的選擇。可在放松身心的同時,還要防止花粉過敏、注意飲食安全,開心出游,也要健康歸來。




健康提示

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春季“乍暖還寒”,天氣變化無常。因此,出行前應提前了解氣象信息,依據(jù)氣候變化增減衣服,惡劣天氣應避免出行,同時增強個人安全意識,注意交通安全,防止意外傷害的發(fā)生。?

2

外出郊游時不要采摘、購買、加工和食用不熟悉或來歷不明的山野菜、野果及菌類。?

3

注意飲食安全,不吃未徹底煮熟的食物,不喝不干凈的生水。外出就餐時,一定要注意選擇正規(guī)、衛(wèi)生條件好的飯店或餐廳。?

4

有過敏史的人,盡量少去花草、樹木茂盛的地方,不要隨便去聞花草。外出郊游時最好帶上抗過敏藥品,戴上帽子、護目鏡或墨鏡、口罩和穿長袖的衣物,盡量避免與花粉直接接觸;回家后應把衣物晾曬在室外,避免花粉附著。出現(xiàn)不適及時就醫(yī)。







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